亲爱的朋友们，今天带大家走进琅琊不草清体排毒营第五期，一起了解神奇的21天法则。
在行为心理学中，一个人的新习惯或理念要形成并得以巩固，至少需要21天。习惯的形成分为三个阶段：第一阶段是1-7天，此时表现为“刻意，不自然”，需要我们十分刻意地提醒自己；第二阶段为7-21天，“刻意，自然”，但仍需意识控制；第三阶段是21-90天，“不经意，自然”，无需意识再去刻意控制。
道家文化的精髓“道法自然”，告诉我们要顺应自然规律，保持内心的宁静平和。遵循自然，才是获得幸福快乐的最佳方法。
而在清体排毒营中，禅拍发挥着重要作用。它具有调病、调心、调频的功效，能够疏通经络、激发自愈力、改善亚健康状态。启动身体自噬细胞，达到阴阳平衡。通过调息、抖动功、拍打功、跺脚功等，实现内外联动，让我们身心合一，与大自然融合，启动身体的自愈能力。
五期的清体排毒营，汇聚了来自不同背景的人们，他们带着对健康的渴望和对美好生活的向往，走进了这个充满温暖与关爱的大家庭。由专业导师趙晨名亲自传承，趙导师是中华文化和民族复兴传承者、自然疗法健康传播者、生命重启计划导师，在专业团队引领下，大家开启了一段难忘的清体排毒之旅
第六期清体排毒营将于9月6日—8日在琅琊不老草深海温泉康养中心举行。如果你想要健康、想要改变自己、想要开启新征程，那就跟上我们的步伐一起踏上9月6日的健康之旅！
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